美式足球 维基百科，自由的百科全书
在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线，称为码标（hash marks）。 NFL每年也会在英国伦敦举办数场常规赛，即“伦敦盃”。 在其他地方如日本、澳洲、墨西哥、中国等，美式足球亦有流行，但只限于业余或半职业赛事。 第一场校际足球赛于1869年11月6日，由新泽西的罗格斯大学对普林斯顿大学。
这就是我们经常看到的橄榄球赛场景象，厚厚的垫肩和硕大的头盔绝不仅仅是为了显示出壮硕的身材，而是绝对的安全必要。 英式橄榄球的形状一开始也是圆的，像篮球一样，后来发现椭圆形的球更容易带球跑，于是就把圆形改成椭圆形。 当英式橄榄球这项运动被从欧洲带到北美后，球的形状又作了小的改进，变成了现在我们采用的稍小的椭圆形的球。 总之，篮球是一项需要轻松锻炼和身体健康的运动。
避免身体接触的情况下，在快速奔跑、腾空跳跃、扯腰旗的过程中，可能会出现如擦伤、手指受伤、崴脚扭伤、软组织挫伤等情况。 一场标准的比赛进行四节，每节15分钟的比赛（中学比赛每节为12分钟）以及包含第二、三节之间的中场休息。 比赛进行中在一些情况下会暂停计时，因此比赛时间往往超出规定时间很多，达三个多小时之久。 如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，采用先得分者获胜的规则，而且無需再經過追加得分而直接結束比賽。 NFL常规赛比赛若出现加时赛，若一队先通过射门得3分，则比赛不会马上结束，比分落后的一方仍有一次进攻机会，若再次打平则比赛继续。
球员还可以佩戴护颈(neck roll)，防止头部被过分地向后推，以及当头部被向后推时减少对头部的影响。 身体护垫包括护肩(shoulder pad)、护臀(hip pad)、护腿(thigh pad)和护膝(kneepad)。 这些护垫都穿在运动员的运动衫和运动裤里面。 护膝的主要作用是保护膝盖免受不同的膝盖损伤，这些损伤通常是由身体活动过程中受到的冲击、磨损、压力等外部冲击造成的。 考虑到保护不是护膝唯一需要的功能，制造商必须发明将保护与其他必要功能相结合的方法。 一种尝试是使用不同的材料来提供最大的功能，包括保护、舒适性、灵活性、宜人的现代设计、品质和经济性。
为了制止攻方向前推进，守方须擒抱拦截持球的对方球员。 因此，防守组员会透过身体接触，在符合球例下把对手拦下。 球例列明防守的擒抱者不能踢、打或绊倒对手。 防守也不可拉对方的面罩、用自己的头盔来拦截、或把对手抱起再摔下。
事实上，西点军校、美国海军学院及美国空军学院都有校队参加美国大学联赛的I-A组赛事，其中陆军及海军更有着悠久及著名的体育对抗历史。 球员及观众经常需要知道当前是第几档进攻，和还有多少码才会重新再得四次机会。 例如：第一档进攻前，电视或计分板会写：“1st & 10”（1档10码），意思是第一档进攻，需要推进10码才能成功累计10码的推进距离。 如果一次进攻向前移了3码，便会变成：“2nd & 7”（2档7码），即这是第二档进攻，还差7码才能累计10码……等等。 而如果进攻方已经攻入距离得分线10码以内的区域，则不再报告所需的码数，改为报告第几次尝试得分的“1st & Goal”、“2nd & Goal”等等。 然而比赛进行时，可以随时更换场上部分或全部的球员。
比赛最后由罗格斯以六比四击败普林斯顿，尽管那场由廿五人互相对垒的类似橄榄球比赛跟现代的美式足球没太多相像的地方。 英式橄榄球最初由英国陆军在加拿大蒙特利尔的麦基尔大学比赛时传入北美洲。 加拿大式足球及美式足球就从这里开始演变过来。
护膝可以有效的固定膝关节周围的肌肉，建议大家参加越野赛的时候，穿上护膝吧，上下山对膝关节的损伤真的非常的大。 我不建议大家日常跑步时，戴护膝和什么膑股带之类的，因为这样会导致膝关节周围的肌肉变形，反正适可而止。 护膝是一种保护性的辅助产品，还是要靠大家积极锻炼，增加肌肉的稳定性，健康快乐的跑下去。 随着国家全民健身运动的推广，近几年马拉松呈井喷式发展，越来越来的人参加马拉松，相关的健康问题也越来越突出。
如果您经过厂商或有关机构的鉴定，确认我们所销售产品不是正品，那么我们将按照“假一赔二”的标准为您提供赔偿。 1、 价格还是有点偏贵，699的价格，可能会让大家望而却步，确实是一款很好的防护产品，但价格不够亲民。 最后，速度越快，对膝关节的受累越大，如果跑步时脚步有内翻和外翻，无疑对膝关节的损害更大，跑步姿势异常的重要。 在与膝关节骨科专家会诊后，保利将在前三到四个星期内戴上护膝，然后开始与韦克菲尔德医疗团队进行康复工作。 NFC是国家橄榄球联合会，AFC是美国橄榄球联合会。
在NFL和高中的比赛中，踢开球时分别把球放在己方的35码和40码在线的开球座上并踢出。 对方的接球员试图接住来球并尽量向前推进，直至被擒抱、出界、掉球等无法再向前推进的情况下停止。 然后进攻队就从他被擒抱的地点开始一系列的进攻。 如果接球员不想带球推进，也可在接球前挥手示意，选择安全接球（fair catch）。