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进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。 比赛时钟在以下几种情况下暂停：传球失败，球员持球出界，裁判处罚。 当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时，比赛时钟开始继续记时。 如果双方在四节比赛结束时打平，将进行15分钟的加时赛，并按突然死亡法决定胜负，也就是先得分的一方获胜。 加时赛开始时，双方掷硬币猜先，猜对一方先进攻。

没有一副好的手套，接球手不可能接住球，没有一双好的鞋球员会很容易受伤，因此一副好的手套和一双好的鞋是非常重要的。 护齿也是非常重要的，在NFL的激烈比赛中他能减小球员脸部和牙齿的损坏。 它的使用非常简单，首先将护齿放在热水里使其变软，然后放入口中这样护齿上就回形成球员的齿型，在护齿变冷后它回变硬同时适合不同的使用者从而形成保护。 头盔上的洞是为了给头盔里的气垫充气而设的，通过这洞，球员可以随时调整头盔内的气垫，鄂套起着保护和固定的作用。 许多NFL的头盔都比较轻而且很容易“粘”在头上，头盔成为了头的一部分。 在了解各自位置的基本职能和自己位置的技术动作要领之后，需要各个位置通力配合，需要制定自己的战术，在战术上没有做不到，每一位队员都需要尽自己最大的一份力。

角位：角位通常列阵在对方外接手对面，主要任务就是与对方外接手对决，不让对方接到球，偶尔也会参与突袭四分卫。 线卫：线卫组成了球队的第二道防线，他们兼具防传和防跑的任务，当跑位突破第一道防线时他们负责堵漏，当有传球过来时他们也负责防传。 四分位：队伍中进攻的核心，四分卫是一个球队进攻的大脑，主导着一只球队的进攻，无论是跑球进攻还是传球进攻，绝大部分的进攻都是以四分卫为起点的。

这样一位准职业水平的球员，把上海勇士队的高大外援一撞一个跟头。 第一节过半，克里斯亲自达阵，这也是双方的首次得分，“码头工”士气大振。 夺冠之后，曾晰透露，上场前他偷偷问了，克里斯坦言其实自己心里并没有面向队员时表现的那样有把握。 橄榄球运动是球类运动项目之一，也是对抗最为激烈的球类运动，团队配合、犀利的洞察力、料敌先机的战术策略和一往无前的气势都缺一不可。 在激烈的对抗中释放激情，激发团队的战斗欲，从而提升团队活力。

为避免第四次进攻无功而返对本方防守位置不利，常规情况下第四档进攻方会选择弃踢（punt）将球踢到离对方阵区较近的地方开展防守。 而当第三档进攻没能推进10码，此时离对方球门的距离在本队踢球手射程范围内则可尝试任意球射门得分，球进则得3分，球不进则同样原地球权转换。 对于这位老师上面后半句，我是不同意的，我认为有点迫害妄想症的嫌疑。 足球运动在新我们成立之前就是差不多是世界第一运动了，我认为足球成为第一运动的原因是欧洲人商业做得好。