运动融合社交，吸引青年群体 新兴运动为何这样火

美式橄榄球装备的护甲多种多样，为了适合不同的位置而设计的。 锋线的防护更厚，外接手和四分卫更注重肩膀部位的伸展范围。 我们可以看到场上有红色和黄色的两条线，这两条线明确的标记出当前一次进攻的位置，以及本轮四次进攻要推进到的位置。 如图中所示，当前是这轮进攻四次进攻中的第三次，距离能够获得下轮进攻四次推进机会的目标还差7码。 这些信息是在转播的时候，通过转播系统的软件自动画上去的，现场观众当然是看不见的（但是可以从场地边上举着码标杆的工作人员那看到基本情况）。

四分卫练习判断防守形势和战术呼叫，跑卫和外接手练习护球、阻挡、发球前判断和基本线路跑位。 后卫和线卫练习擒抱和突袭，进攻和防守前锋练习传球保护、空当控制和冲传技术，踢球手和弃踢手练习腿部技术和不同距离的精准度。 全部学生都会进行提升速度、灵活度、力量和步伐的训练。 为了制止攻方向前推进，守方须擒抱拦截持球的对方球员。 因此，防守组员会透过身体接触，在符合球例下把对手拦下。 防守也不可拉对方的面罩、用自己的头盔来拦截、或把对手抱起再摔下。

包括臀部护垫，膝盖护垫和大腿护垫，并且有多种形态的护垫供球员选择。 护甲有许多种类，通常根据球员的位置而定四分卫(有些时候那些肋骨骨折的球员)会使用在肋骨部位延伸的护甲。 没有一副好的手套，接球手不可能接住球，没有一双好的鞋球员会很容易受伤，因此一副好的手套和一双好的鞋是非常重要的。 护齿也是非常重要的，在NFL的激烈比赛中他能减小球员脸部和牙齿的损坏。 它的使用非常简单，首先将护齿放在热水里使其变软，然后放入口中这样护齿上就回形成球员的齿型，在护齿变冷后它回变硬同时适合不同的使用者从而形成保护。 头盔上的洞是为了给头盔里的气垫充气而设的，通过这洞，球员可以随时调整头盔内的气垫，鄂套起着保护和固定的作用。

麦基尔当时玩橄榄球式足球，而哈佛则采用较近似（英式）足球的「波士顿」式。 由于没有统一的球例，所以两队轮流以自己的球例比赛，以示公平。 哈佛的球员喜欢橄榄球球例中的带球跑动，于是于1875年说服耶鲁大学以橄榄球球例作为他们两队比赛时用的球例。

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球场上每5码（4.6米）距离标划一条分码线（yard line），每10码标示数字直到50码线，或称为中场区（midfield）。 在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线，称为码标（hash marks）。 “这里海水特别蓝，风平浪静，是绝佳的海钓基地。 ”上海选手俞申武对宁海湾优美的生态环境赞不绝口。

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如果一次进攻向前移了3码，便会变成：“2nd & 7”（2档7码），即这是第二档进攻，还差7码才能累计10码……等等。 而如果进攻方已经攻入距离得分线10码以内的区域，则不再报告所需的码数，改为报告第几次尝试得分的“1st & Goal”、“2nd & Goal”等等。 美式橄榄球比赛中，对时间的控制与把握也是重要的一部分。 冲球进攻与传球完成（出界除外）不会暂停计时，而传球未完成、球权转换、犯规会暂停计时。 这也促使比赛后期领先一方更倾向于使用冲球来消耗时间，而落后一方更愿意通过传球来减少时间浪費追回比分。

3月18日-20日，全国英式七人制橄榄球冠军赛将在杭州师范大学（仓前校区）体育场举行。 这里是杭州2022年亚运会七人制橄榄球的比赛场地，该场地占地5.6万平方米，经过改造后的场地能容纳1.2万名观众，按标准400米跑道的综合田径场地设计。 进入三月，距离杭州2022年第19届亚运会开幕只有半年时间了，未来3个月，各亚运场馆将陆续进行数十场国际性或全国性比赛，以磨合场馆团队、检验设施设备、完善运行计划，为杭州亚运会的到来做好“热身”。 硬壳下巴带有很多种款式，而且内部有硅胶、TCP等技术来提高舒适度，但是在选择的时候，我提醒大家还是不要随便买（我这个可耻的处女座），因为不合适的下巴带会让你很痛苦。 如图所示： 罗哥对不起，不是不爱你如果你买小了，而你的下巴又比较宽，红圈的部分会咯你腮帮子两侧。 按照我的经验，中国人买M号的硬壳下巴带一般会比较合适。